こんにちは。新松戸クラシオン整骨院です。
整骨院で期待される『痩せる』とはどういうことか。
どんなことをすれば『痩せる』と言われるのか、
解説したいと思います。
①姿勢矯正をする
→主に背中の矯正の事。丸まっていると横から見た時に太って見える。
側弯の歪みがひどいと後ろから見た時にも太って見える。
骨に変形が無ければ改善可能。
②骨盤の引き締めをする
→主に産後骨盤矯正の事。女性に多い下腹ぽっこりは骨盤が過度に
後弯していることが殆どで、腸骨棘が出っ張っている。
逆に前弯が強く背中が丸い方は座骨が『立つ』ように矯正すると
お尻のラインが引き締まり、リフトアップ出来る。
③肩甲骨の矯正をする
→前方肩、内巻き込み肩の矯正をすること。背中が丸く見え
シルエットラインが丸くなっていて太って見えるので、鏡を見て
自分で確認しやすい。デスクワーク従事者に多く、習慣性なので
繰り返しの矯正が必要。
④下肢の矯正をする
→いわゆるO脚矯正、X脚矯正など特に膝下が外旋、内旋している
ことによる。横幅が減少する。
⑤股関節を矯正する
→股関節の外側がぽっこり出ている。そうなっている方は骨盤が
開いてつぶれたようになっている。時間はかかるが今の状態は
『コップに注ぐ器の体積が広がっている』状態なので、食事を
減らしても勝手に体が今の広がっている状態をキープしようと
している。改善すると体形、体重共に痩せる。
①～⑤は食事制限していないのであれば体重に変化はない。
体系、見た目が変わる。痩せて見える。食事もしっかり取って
体形をスリムアップされるのが一番の『健康』への近道では
ないでしょうか。
詳しくは当院にてスタッフがご説明いたします。
新松戸クラシオン整骨院
松戸市新松戸北1-16-9
TEL：047-344-7850
