冷えるとどうなる？｜新松戸クラシオン整骨院

新松戸クラシオン整骨院 ブログ

•  冷えるとどうなる？

  今日は冷えについてです。 （足先が冷えて眠れない、手足が冷たい、腰が冷える･･･) 冷えの起こる部分や程度は様々 冷えは女性の悩みと思われがちですが、50～60歳代を中心に男性にも･･･ 体の表面は温かくても、お腹の中が … 続きを読む →

  [ 2014年2月24日 ]

•  インフルエンザ対策

  今インフルエンザがはやっていますね！！ 皆さんの周りは大丈夫でしょうか？ 今日の内容は、インフルエンザ対策です！！ ①外出後の手洗い等 　手洗いは、手指など体に付着した 　ウイルスを除去するために有効な方法で、 　感染予 … 続きを読む →

  [ 2014年2月3日 ]

•  体の歪みは心の歪み

  今年は台風の影響で、日本列島は大量の雨が各地で降りましたね。。 今年はそんなに水不足などなかったのではないでしょうか？ 何かが多いと何かが少ない、バランスをとるのは難しいものです。 人の体もバランスの上、成り立っているの … 続きを読む →

  [ 2013年12月26日 ]

•  胸郭出口症候群

  胸郭出口症候群とはどんな病気か? 鎖骨周辺で、腕や手指に行く神経が、 腕や手指に行く血管とともに圧迫されて起こる病気です。 腕や手指にしびれやだるさ・痛みなどが現れ、 首が長くなで肩女性に多く、姿勢が大きく影響します。 … 続きを読む →

  [ 2013年12月10日 ]

•  乾燥の時期

  日に日に肌寒くなってきていますね･･･ これからの時期、気になるのが･･･ 『　乾　燥　』 これからの時期、乾燥肌に悩まされることが多くなるのではないでしょうか？？ そもそも、どうして乾燥肌になるんでしょう？？ 乾燥肌に … 続きを読む →

  [ 2013年11月15日 ]

•  日常生活で！！

  みなさんこんにちは！！食欲の秋ですね！！ 食べ物が美味しくてついつい食べてしまう！ そんな方！！ 日常にさりげなくダイエットを取り入れてはいかがでしょうか！？ 運動する時間のない人や、運動が長続きできない人は、 日常生活 … 続きを読む →

  [ 2013年10月29日 ]

•  乾燥肌？？

  やっと残暑が抜けてきた今日この頃、乾燥肌の時期になりました。 乾燥肌とは？ 文字通り「肌のうるおい・水分が不足している状態」です。 肌は角質がバリアとなり、水分を保持しています。 健康な肌は、汗などの水分と皮脂が混ざり合 … 続きを読む →

  [ 2013年10月15日 ]

•  骨盤って何で大切なの？

  みなさんこんにちは！！ さていきなりですが、今日は骨盤について書かせていただきます。 みなさん街中で「骨盤○○」って良く目にしたり耳にしたりしませんか？ また実際骨盤がおかしくなっちゃうとどうなるか、ご存知ですか？ とい … 続きを読む →

  [ 2013年10月7日 ]

•  野菜は大切！！

  一人暮らしを始めて早４年･･･最近体の調子が悪くて、 色々調べたら野菜不足なことが判明いたしました（笑） 実家に居るときは、当たり前のようにおかずが三品くらい出てきましたが、 一人暮らしだとそうは行きません（笑） 帰り道 … 続きを読む →

  [ 2013年9月17日 ]

•  夏の日焼け対策

  さて、夏も終わりまじかですが、まだまだ暑いですね･･･ 今日は夏ならではの皆さんの天敵、日焼けについて。 日焼けしたあとは焼けた色が目立つ・痛い・痒い・皮がむける・水ぶくれになる等々。 私も毎年悩まされてます。 大切なの … 続きを読む →

  [ 2013年9月6日 ]

•  夏のニキビ予防

  みなさんこんにちは！！ 突然ですが、夏になるとニキビがひどくなる･･･ そんな方はいらっしゃいませんか？ 夏にニキビがひどくなる理由！！！ 　汗で肌が湿る⇒冷房で肌が乾燥する 　紫外線対策を怠ってしまっている 　洗顔をし … 続きを読む →

  [ 2013年8月15日 ]

•  熱中症

  梅雨明けしましたね。 暑くなってきましたね！！ これからの時期、気を付けたいのが･･･ 熱中症！！！！！ 熱中症は、炎天下での作業やスポーツなどを行っているときにだけ 起こるものではありません！！ 家の中でも、風通しの悪 … 続きを読む →

  [ 2013年7月25日 ]

•  夏にお灸！？

  暑くなってきましたね。 さて夏になって来ましたが、温熱灸はいかがですか？ 夏なのに？　おきゅう？ 冷房、冷たい飲み物、からだは芯から冷えています！！ オフィス環境は、座ったままの状態で、 腰から下はきんきんに冷えてしまい … 続きを読む →

  [ 2013年7月18日 ]

•  水分補給の大切さ

  最近ジメジメじわじわ暑いですね･･･嫌ですよね？ さて今回は、水分摂取の大切さについてお話しようと思います！！ 皆様日常生活でこんなことありませんか？ ☑トイレの回数が多くなると言って水分を極力控える &# … 続きを読む →

  [ 2013年7月8日 ]

•  ビタミンＣの効果知ってますか？

  梅雨に入りましたね！！ 季節の移り変わりにはお肌の調子があまりよくなかったりしますよね？ さて、そこでひとつ。 「レモン○○個分のビタミンC」ってよく見ませんか？ そんなに入ってて意味あるの？ だいたいビタミンCってなに … 続きを読む →

  [ 2013年6月17日 ]

•  梅雨入りですね！！

  梅雨入りですね！！ 梅雨･････梅･･！！ 梅と言えば！！ ・血流改善効果のあるムメフラール ・身体を守る免疫力を高める働き ・クエン酸などを多く含み疲労回復 ・カルシウムの吸収促進効果 ・抗ストレス効果 など、素晴ら … 続きを読む →

  [ 2013年6月7日 ]

•  運動前のストレッチ！！

  最近暖かくなって、運動しやすい気候になってきましたね。 さていきなりですが、今日はみなさんの常識を変えたいと思います！！ それは、運動前のストレッチについてです！！ みなさん「ストレッチは体に良い！！」とか 「ストレッチ … 続きを読む →

  [ 2013年5月23日 ]

•  デトックス

  みなさんこんにちは、 今回は「デトックス」についてお話したいと思います。 生きていくだけで私たちの身体の中には有害物質＝毒が取り込まれています。 その毒を身体の外へ排出することを、デトックスと言います。 体内に溜まった毒 … 続きを読む →

  [ 2013年4月26日 ]

•  痛みの原因

  最近暖かくなってきましたね。 さて、季節の変わり目といえば様々な症状が出てきます。 今日は偏頭痛についてお話したいと思います。 最近、後頭部に頭痛を感じることはありませんか？ 当てはまる人は、その際首がめちゃくちゃ凝って … 続きを読む →

  [ 2013年4月19日 ]

•  春になると・・・

  先日、春の嵐で、当院の前にある 交通事故ののぼりが壊れそうになっていました（笑） 気温も上がり、確実に春の足音が聞こえてきています。 周囲から卒業の話を聞くと寂しいようで、嬉しいようで、ワクワクしますね。 春が訪れると、 … 続きを読む →

  [ 2013年3月29日 ]