最近暖かくなってきましたね、 散歩が気持ちよくなってくる季節になりました。 さていきなりですが、まっすぐ立って膝と膝がしっかりくっついてますか？ もしくは立っている時、膝と膝の間から向こうの景色が何か見えてませんか？ く … 続きを読む →

今日の朝、他の先生が新しく顎にみごとなニキビを作っていました（笑） 顎ニキビ･･･なかなかきけなくて、しかも大きい･･･強敵です･･･。 さて、今日は顎ニキビについてお話しましょう。 顎ニキビの原因は、 ・ストレス ・ホ … 続きを読む →

少し前、喉を痛め、頭痛、全身のだるさが続いてキツイ時がありました。 風邪かな？それとも、大気汚染の影響かな？ とりあえず、喉がきついです（笑） さて、今日は風邪の時のお風呂についてお話したいと思います。 お風呂は入って良 … 続きを読む →

みなさんこんにちは。 花粉がいよいよ到来しましたね。 今年の花粉の量は、昨年と比べ「3～7倍」です。 花粉症の方は、とてもお辛いと思います･･･ しかし花粉症というのは、いわゆる 「免疫力が低下することで、自分自身を免疫 … 続きを読む →

本日は、体の軸矯正の話をしたいと思います。 矯正って聞くと､､､？ 骨盤矯正が一番に浮かぶ人が一番多いのではないでしょうか？ しかしこの臨床の世界で一番症状が見られるのは、 頚椎の症状 頚椎ヘルニア、頚椎捻挫、頚腕症候群 … 続きを読む →

みなさんこんにちは！！ 少し暖かくなってきましたが、まだまだ寒いですよね？ 特に女性の方はこの時期、 むくみなどが気になる方は決して少なくないと思います。 そこで 「ミネラルウォーターを1日に2、3リットル飲むと &nb … 続きを読む →

やっとだんだんと暖かくなってきましたね。 自分は最近趣味に走りすぎて寝不足気味です（笑） さて、今日は「寝不足」ということから、 「睡眠」について書きたいと思います。 まず、睡眠システムについて簡単に説明すると、 睡眠は … 続きを読む →

みなさんこんにちは。 最近、寒さが日を増して酷くなってきていますが･･･。 薄着とかしてないですか？ この時期、寒さによる筋肉の緊張によるものから起こる 肩や首のコリが多くみられます。 現に、そのような症状を訴えて来られ … 続きを読む →

「インフルエンザ」 またまたこの時期がやってまいりました。 さてこの時期はどうすればいいか、参考までに載せたいと思います。 ①まずはインフルエンザかどうかを知る    【風邪の代表的な症状】 … 続きを読む →

みなさんこんにちは！！ 今日は足つぼマットについて書きたいと思います。 みなさんが痛いと嫌がる足つぼマット… 痛いのは疲れが溜まっている証拠です！！ 痛いから踏みたくないという人もいますが、 なぜ踏むのか、と … 続きを読む →