だんだん秋らしく涼しくなってきましたね。 季節の変わり目ということもあり、 風邪をひかれている方をちょこちょこ見かけます。 今の時期、季節の変わり目は、 朝夕の気温・湿度・気圧の変化などによって 体調を崩しやすくなってい … 続きを読む →

最近、当院には産後のお身体のお悩みで 御来院される患者様がすごく増えています。 産後は、正しい知識で正しい治療をすることが とても大切なことです。 ですので本日は、産後のお身体について 少しお話させていただきます。 出産 … 続きを読む →

みなさんこんにちは！！ 日差しが強く暑い日が続きますね･･･ ついつい冷たいものを欲してしまいます。 さて今日は、低体温症についてお話したいと思います。 低体温症とは主に、平熱が35度台、36度前半の方のことをいいます。 … 続きを読む →

みなさんこんにちは！！ まだまだジメジメしますね！！ もう少し梅雨時期のジメジメとした気候がつづきますので 体調が悪くなる方もチラホラ･･･ 湿気が体にもたらす影響は色々ありますが、 代表的なのが「頭痛」 次に「腰痛」 … 続きを読む →

みなさんこんにちは！！ 今日もお天気が良く、心地よい一日ですね！！ こんな日はドライブでも行きたいですね！！ でも眠くなってしまい、まさかのトラブル・アクシデントに 遭ったりすることってよく聞く話ですよね？ まさか自分が … 続きを読む →

みなさんこんにちは！！ 最近は外も温かくなってきて春を感じますね！！ 近頃では外を歩く人たちをよく見かけます。 ･･･がしかし、気になる点が一つ。 歩いている方の姿勢があまり良くない！！ 歩くということは体にとって凄く良 … 続きを読む →

みなさん、最近やっと暖かくなってきましたね！ こんな日は気分が高まり「ちょっと遠出しよう！！」 と考える方もいるのではないでしょうか？ しかしこんな季節は「交通事故」も多くなってしまいます。 さて、そこでもし事故を起こし … 続きを読む →

今日は冷えについてです。 （足先が冷えて眠れない、手足が冷たい、腰が冷える･･･) 冷えの起こる部分や程度は様々 冷えは女性の悩みと思われがちですが、50～60歳代を中心に男性にも･･･ 体の表面は温かくても、お腹の中が … 続きを読む →

今インフルエンザがはやっていますね！！ 皆さんの周りは大丈夫でしょうか？ 今日の内容は、インフルエンザ対策です！！ ①外出後の手洗い等 　手洗いは、手指など体に付着した 　ウイルスを除去するために有効な方法で、 　感染予 … 続きを読む →

今年は台風の影響で、日本列島は大量の雨が各地で降りましたね。。 今年はそんなに水不足などなかったのではないでしょうか？ 何かが多いと何かが少ない、バランスをとるのは難しいものです。 人の体もバランスの上、成り立っているの … 続きを読む →

胸郭出口症候群とはどんな病気か? 鎖骨周辺で、腕や手指に行く神経が、 腕や手指に行く血管とともに圧迫されて起こる病気です。 腕や手指にしびれやだるさ・痛みなどが現れ、 首が長くなで肩女性に多く、姿勢が大きく影響します。 … 続きを読む →

日に日に肌寒くなってきていますね･･･ これからの時期、気になるのが･･･ 『　乾　燥　』 これからの時期、乾燥肌に悩まされることが多くなるのではないでしょうか？？ そもそも、どうして乾燥肌になるんでしょう？？ 乾燥肌に … 続きを読む →

みなさんこんにちは！！食欲の秋ですね！！ 食べ物が美味しくてついつい食べてしまう！ そんな方！！ 日常にさりげなくダイエットを取り入れてはいかがでしょうか！？ 運動する時間のない人や、運動が長続きできない人は、 日常生活 … 続きを読む →

やっと残暑が抜けてきた今日この頃、乾燥肌の時期になりました。 乾燥肌とは？ 文字通り「肌のうるおい・水分が不足している状態」です。 肌は角質がバリアとなり、水分を保持しています。 健康な肌は、汗などの水分と皮脂が混ざり合 … 続きを読む →

みなさんこんにちは！！ さていきなりですが、今日は骨盤について書かせていただきます。 みなさん街中で「骨盤○○」って良く目にしたり耳にしたりしませんか？ また実際骨盤がおかしくなっちゃうとどうなるか、ご存知ですか？ とい … 続きを読む →

一人暮らしを始めて早４年･･･最近体の調子が悪くて、 色々調べたら野菜不足なことが判明いたしました（笑） 実家に居るときは、当たり前のようにおかずが三品くらい出てきましたが、 一人暮らしだとそうは行きません（笑） 帰り道 … 続きを読む →

さて、夏も終わりまじかですが、まだまだ暑いですね･･･ 今日は夏ならではの皆さんの天敵、日焼けについて。 日焼けしたあとは焼けた色が目立つ・痛い・痒い・皮がむける・水ぶくれになる等々。 私も毎年悩まされてます。 大切なの … 続きを読む →

みなさんこんにちは！！ 突然ですが、夏になるとニキビがひどくなる･･･ そんな方はいらっしゃいませんか？ 夏にニキビがひどくなる理由！！！ 　汗で肌が湿る⇒冷房で肌が乾燥する 　紫外線対策を怠ってしまっている 　洗顔をし … 続きを読む →

梅雨明けしましたね。 暑くなってきましたね！！ これからの時期、気を付けたいのが･･･ 熱中症！！！！！ 熱中症は、炎天下での作業やスポーツなどを行っているときにだけ 起こるものではありません！！ 家の中でも、風通しの悪 … 続きを読む →