ストレートネック｜新松戸クラシオン整骨院

当院が考えるストレートネックについては、たとえその状態になってしまったとしても、決して諦めてほしくないと思っております。通院されている患者様や、初めてご来院される方の中には、このストレートネックの症状をすでに諦めてしまっている方が多い印象があります。

確かに、一度変形してしまった骨格や、真っ直ぐになってしまった骨を本来の状態に戻すことは簡単ではありません。しかし、当院の施術メニューにより、症状の軽減が見られる患者様も少なくありません。

そのため、一度当院へご来院いただき、お悩みの症状についてご相談いただければと思います。まずは施術を受けていただき、変化を実感していただければ幸いです。症状が悪化してからでは対処が難しくなることもあるため、気になる方は早めのご来院をおすすめいたします。

ストレートネックは、日常生活や仕事中の姿勢などが原因となって引き起こされることがあります。特に、長時間同じ姿勢を続けることは、首に大きな負担をかけてしまいます。

例えば、スマートフォンを長時間見た後や、パソコン作業に集中した後、あるいは映画やドラマを観た後に、首に痛みや疲れを感じたご経験は、多くの方にあるのではないでしょうか。少しの時間であれば問題ないように思えるかもしれませんが、それが日常的に繰り返されると、首に負担がかかりやすくなり、ストレートネックの原因となる場合があります。

前かがみの姿勢は、頭が前方に出るため、頭の重さを首だけで支えることになります。その結果、首に大きな負担がかかるだけでなく、肩も内側に巻き込まれるような状態（巻き肩）になりやすく、姿勢全体に影響を及ぼすことが考えられます。

ストレートネックを放っておくと、将来的には頚椎症や頚椎ヘルニアといった症状につながる可能性があり、痛みだけでなく、しびれを伴う場合もあります。段階的には、首から肩、肩甲骨へと痛みが広がり、その後、上腕から前腕にかけてしびれを感じるようなイメージです。

首には多くの神経が通っており、手先にかけて神経が伝達されているため、圧迫が起こるとしびれを感じやすくなります。このような状態を防ぐためにも、日常生活における姿勢や、頚椎に負担をかける動作はできる限り避けることが大切です。

また、加齢に伴って骨の変形が進み、神経の根元を圧迫することもあるため、30代から50代にかけては特に注意が必要です。日々の生活の中で、首への負担を軽減できるような対策を心がけていきましょう。

ストレートネックに対して効果が期待できる当院の施術メニューは、頚椎への負担を軽減するために、姿勢矯正や骨格の歪みを整えることに注力しております。これにより、日常生活でかかる負担を和らげることができるため、予防の観点からも施術を行っております。

また、頚椎特化型矯正では、通常の矯正では対応が難しい第一頚椎の歪みにアプローチすることが可能です。全身矯正と頚椎特化型矯正を組み合わせて行うことも、効果が期待できる施術メニューのひとつです。

そのほか、首に対する施術としてはドライヘッド矯正があり、骨格の調整をメインに行いたい方には、矯正とドライヘッドの組み合わせがおすすめです。また、早期に痛みの軽減を目指す場合には、鍼による施術も効果が期待できる方法の一つです。

この施術を受けていただくことで、時間はかかる場合がありますが、ストレートネックの症状がこれ以上悪化しにくくなることが期待されます。

ドライヘッド矯正や手技療法では、首まわりの筋肉、例えば斜角筋・僧帽筋・肩甲挙筋といった、固まりやすい筋肉を丁寧にほぐしていきます。そのうえで骨格矯正を行うことにより、骨や神経への圧迫が軽減され、首の可動域が広がることで、スムーズに動かしやすくなり、楽に感じられるようになります。

症状が安定してきた後のケアも重要ですので、引き続き姿勢やストレッチなどを日常生活の中で意識して行っていただきたいと思います。

ストレートネックの症状を軽減するために必要な施術頻度は、最低でも週1回、理想的には週2〜3回ご来院いただくことをおすすめしております。

施術自体は1回あたり約20〜40分程度で行いますが、それ以外の1日24時間近くの時間をどう過ごすかが非常に重要です。そのため、ご自身で行うストレッチや正しい姿勢の保持、簡単なトレーニングが大切になってきます。

ご自身で対応しきれない部分については、整骨院にて施術を受けていただければと思います。また、セルフケアの方法もあわせて丁寧にお伝えしてまいります。