血流改善
以下の内容に当てはまったり、気になる内容はありますか?
Q1.手足を中心に体が冷えたり寒くなることが多いですか?
A1.血液には栄養素の他に熱が含まれています。そして血管は血液を流す役割以外にも血管の太さを変えて体温調節を行っています。体が冷えてしまうと血管が熱を逃さない様に血管が収縮してしまい血液の流れが悪くと同時に、体の末端に行くほど血液が送りにくい故に体の末端を中心に冷えなどが起きてしまします。
Q2.腰痛や肩こりなど、体の不調や痛みが出やすいですか?
A2.先程のA1で挙げた様に寒さなどによって血管が縮こまってしまうと、各筋肉や臓器に栄養などを届けるのが困難になってしまいます。
栄養が不足して筋肉がお腹を空かしている=筋肉の不調やこりに頭痛などと起きます。
Q3.頭痛や眼精疲労などの首から上に強い症状はありますか?
A3.Q2と同じ様に肩や首の筋肉が硬くなってしまうと、血流が阻まれて脳に栄養などが足りず頭痛が起きます。
Q4.顔やふくらはぎなどの体の浮腫みが気になってしまう?
A4.こちらは、冷えで血管が細くなると体の水分を排出するのが難しくなり、体内の水分が溜まり続けて浮腫みが発生してしまいます。
Q5.肌が荒れやすい?
A5.肌荒れも体の表面が細くなってしまった血管が原因で栄養の供給が減少してしまい、荒れやすくなります。
血流改善に対する当院の考え
当院の考えとして、血流の質と量が向上すれば身体への恩恵も多く、健康維持、予防対策、成長促進に繋がると考えています。
上のお悩みでご紹介したとおり、人体は常に自己温存のために努力し、肌、筋肉、内臓などの細胞レベルで血流の恩恵を必要としています。
しかし、大きな傷を負ったり、熱中症などの急激な体調不良になる場合は、単に血流を改善するだけでは問題を解決できないこともあります。
血流改善は確かに有益なことですが、このとうな極端な状況など、全ての状況に適しているわけではありません。
当院では、患者様の個別の状態に応じて適切な施術とアドバイスを提供し、全体的な健康をサポートしております。
血流改善を放っておくとどうなるのか
血流の悪さを放置してしまうと、将来の健康に深刻な影響を及ぼす可能性があります。
まず、血流の悪さが持続すると冷え症の症状が表れ、それが基礎体温の低下につながります。これに伴い、血管の収縮、代謝率の低下、浮腫みの増加などさまざまなデメリットが生じます。
免疫力も低下し、感染症にかかりやすくなります。また、体温が35度以下に下がると、細胞の新陳代謝が円滑に行われなくなり、がん細胞の発生リスクが上昇します。
血流改善の方法
血流改善には、大きく2つの方法があります。
1つは外因的要素で、主に筋肉の柔軟性に関連しています。
筋肉が硬くなると血管が圧迫され、血流が妨げられるため、筋肉をほぐすことが重要です。これにはストレッチや柔軟運動が効果を期待できます。
体を動かすことで筋肉の柔軟性が向上し、同時に血管にも刺激が伝わり、血流が活性化します。
もう1つは内因的要素で、血管や内臓に関係しています。
内因的要素には、食事などを通じてアプローチします。特に白湯や生姜はおすすめの食材ですが、生姜は加熱しないと体温を上げる効果が得られず、解熱効果しか期待できません。
血流改善に効果的な当院の施術メニューは?
当院の施術メニューでおすすめの血流改善プログラムをご紹介します。このプログラムには上肢と下肢の2つのバリエーションがあります。
上肢のプログラムでは、前腕の表側と裏側の筋肉を一つずつほぐし、手のひらから指先まで丁寧に揉みほぐします。
また、牽引や伸ばしも行い、筋肉と関節の可動域を向上させます。
下肢のプログラムでは、ふくらはぎ周囲の筋肉を一つずつほぐし、その後脛周りの筋肉にもアプローチします。同様に関節の可動域を拡げ、牽引やストレッチを行います。
どちらのプログラムにおいても、特別なクリームを使用してマッサージを行い、体内の老廃物を効果的に除去し、血管の健康をサポートします。
その施術を受けるとどう楽になるのか
当院の血流改善プログラムを受けることで、以下のような体の変化が期待されます。
まず、施術によって血流が改善され、栄養が効率的に運ばれるため、筋肉の回復速度が向上し、質も高まります。
また、凝り固まった筋肉がほぐれ、これにより血管が拡がり血流が一段階良くなります。
さらに、特別なクリームの使用により、老廃物が体から排出しやすくなり、体温も上昇します。
これによって、血管が2段階以上拡張され、冷え性などの症状の軽減が促進されます。
血流改善するために必要な施術頻度は?
施術頻度については、まず期間で考慮していただきたいと思います。
身体の不調を軽減させるには、約1年かかることがあります。この1年を3ヶ月ごとに分けて考えると、それぞれの3ヶ月ごとに異なる段階があります。3ヶ月とは身体の悪い細胞が良い細胞へと変化していく周期が3ヶ月といわれています。
その過程は、最初の3ヶ月は「症状軽減」、次の3ヶ月で「症状固定」、それから「症状解消」へと進展し最終的には「予防とメンテナンス」へと続きます。
この3ヶ月ごとの段階の中でも、1回の施術の効果は通常約2〜3日間持続するとされています。したがって、初めは週に2〜3回のペースで通院し、その3ヶ月間は継続的な施術を受けていただくことをおすすめします。
その後は、段階に応じてペースや治療内容を少しずつ調整していきます。
当院では、患者様の健康をサポートし、問題を根本から解決するために、適切な治療頻度と段階的なアプローチを提供しています。
患者様の具体的な状態に合わせて、最適な施術プランをご提案いたします。