坐骨神経痛の改善報告｜新松戸クラシオン整骨院

男性

デスクワーク中心の生活

約1か月前、繁忙期によりデスクワークが続き、1日8～10時間ほど同じ姿勢で座って作業する日が増えていました。
徐々に背中が丸まった姿勢が習慣化し、腰からお尻にかけて筋肉の張りを感じるようになっていた中、
ある日椅子から立ち上がった際に、腰から太ももにかけて電気が走るような痛みを自覚されました。
その後も姿勢が崩れた状態が続き、痛みやしびれが次第に強くなり、
歩き始めや長時間の座位で症状が出やすくなったため来院されました。

歩き始めに強い痛みが出てスムーズに動けないことや、
長時間座っていることが難しく、仕事に集中しづらい状態が続いていました。
また、靴下を履く、荷物を持つといった前かがみの動作でも痛みが出るため、
外出や移動の際も常に症状を気にする必要があり、日常生活に大きなストレスを感じておられました。

腰部および臀部周囲の筋緊張を緩和する目的で指圧施術を行い、
あわせて骨盤のゆがみや姿勢バランスを整えるため骨盤矯正を実施しました。
さらに、深部の筋肉や神経へのアプローチとして鍼灸施術を取り入れ、
痛みや炎症が強く出ている部位にはハイボルテージを用いて筋緊張の軽減を図りました。
加えて、再発予防と日常動作の負担軽減を目的に、
体幹や臀部周囲を中心とした運動療法を指導し、ご自宅でも継続できるようサポートしました。

症状の程度や姿勢の状態に応じて、
指圧・骨盤矯正・鍼灸・ハイボルテージ・運動療法を組み合わせて施術を行いました。
指圧では深部筋までアプローチできるよう圧や角度を調整し、
骨盤矯正では全身のバランスを考慮した調整を行っています。
鍼灸やハイボルテージは神経の興奮状態や炎症の程度を確認しながら刺激量に配慮し、
運動療法では日常生活に取り入れやすい内容を重視して、
症状の軽減と再発予防を目指しました。

初期は週1〜2回のペースで通院していただき、症状の変化を確認しながら施術を進めました。
状態が安定してきた段階では、再発予防を目的として
2〜4週間に1回程度のメンテナンス通院をご提案しています。
生活習慣やお身体の状態に合わせて、無理のない通院計画をお伝えしています。

施術開始から3回目には腰から足にかけてのしびれが大きく軽減し、
歩行や立ち上がり動作が楽になったとのことでした。
6回目の施術後には痛みもほとんど気にならなくなり、
座位や前かがみ動作、靴下を履く動作なども支障なく行えるようになっています。
現在は症状も落ち着き、安定した状態で日常生活を送られています。

「腰から足にかけてのしびれや痛みが、通院を重ねるごとに軽くなっていきました。
3回目でしびれが気にならなくなり、6回目には痛みもほぼ感じなくなりました。
日常生活がとても快適になり、安心して通院できています。」

坐骨神経痛は、日常生活での姿勢や習慣が大きく影響します。
症状が落ち着いた後も、長時間同じ姿勢を続けることや無理な動作には注意が必要です。
こまめなストレッチや軽い運動を取り入れ、
正しい姿勢を意識した生活を心がけることで、
症状の再発予防につながります。