坐骨神経痛の改善報告｜新松戸クラシオン整骨院

男性

デスクワーク中心の生活

約1か月前、繁忙期によりデスクワークが続き、1日8～10時間ほど同じ姿勢で座って作業する日が増えていました。徐々に背中が丸まった姿勢が習慣化し、腰からお尻にかけて筋肉の張りを感じるようになっていた中、ある日椅子から立ち上がった際に、腰から太ももにかけて電気が走るような痛みを自覚しました。その後も姿勢が改善されない状態が続き、痛みやしびれが次第に強くなり、歩き始めや長時間の座位で症状が悪化するようになりました。

歩き始めに強い痛みが出てスムーズに動けないことや、長時間座っていることが難しく、仕事に集中しづらい状態でした。また、靴下を履く、荷物を持つといった前かがみの動作でも痛みが出るため、外出や移動の際も常に症状を気にする必要があり、日常生活に大きなストレスを感じていました。

腰部および臀部周囲の筋緊張を緩和するために指圧施術を行い、あわせて骨盤のゆがみや姿勢バランスを整える目的で骨盤矯正を実施しました。さらに、深部の筋肉や神経へのアプローチとして鍼灸施術を行い、痛みや炎症が強い部位にはハイボルテージを用いて神経や筋肉の過緊張を抑えました。加えて、再発予防と日常動作の負担軽減を目的に、体幹や臀部周囲を中心とした運動療法を指導し、ご自宅でも継続できるようサポートしました。

症状の程度や姿勢の状態に応じて、指圧・骨盤矯正・鍼灸・ハイボルテージ・運動療法を組み合わせた施術を行いました。指圧では深部筋まで的確にアプローチできるよう圧や角度を調整し、骨盤矯正では全身バランスを考慮した調整を行っています。鍼灸やハイボルテージは、神経の興奮や炎症状態を見極めながら刺激量に配慮し、運動療法では日常生活に取り入れやすい内容を重視して再発防止と機能改善を目指しました。

初期は週1〜2回のペースで通院していただき、症状の変化を確認しながら施術を進めました。症状が安定した後は、再発予防を目的として2〜4週間に1回程度のメンテナンス通院をおすすめしています。状態や生活習慣に応じて、無理のない通院計画を個別にご提案しています。

施術開始から3回目には腰から足にかけてのしびれがほぼ消失し、歩行や立ち上がり動作がスムーズになりました。6回目の施術後には痛みもほとんど感じなくなり、座位や前かがみ動作、靴下を履く動作なども支障なく行えるようになりました。現在は症状の再発もなく、安定した状態で日常生活を送られています。

「長年悩んでいた腰から足にかけてのしびれと痛みが、施術を受けるごとに楽になっていきました。3回目でしびれがなくなり、6回目には痛みもほぼ気にならなくなりました。日常生活がとても快適になり、安心して通院できています。」

坐骨神経痛は、日常生活での姿勢や習慣が大きく関係します。症状が改善した後も、長時間同じ姿勢を続けることや無理な動作には注意が必要です。こまめなストレッチや軽い運動を取り入れ、正しい姿勢を意識した生活を心がけることで、再発予防につながります。