頭痛
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目がかすんで疲れやすい
頭痛からくる首や肩こりがある
長十年と毎日頭痛があり、薬が手放せない
なかなか寝付けず、眠りが浅い方頭痛の多くは精神的なストレスや筋肉が緊張してしまったり、眼精疲労、めまいなど様々な原因からおこります。
ストレスをためすぎると自律神経が乱れやすい状態になります。交感神経が副交感神経より優位になると頭や首の筋肉が緊張して血流が悪くなり、老廃物が溜まって神経を刺激してしまうことで痛みを誘発させてしまいます。さらに慢性腰痛や肩こり・身体の歪み・四十肩・五十肩・めまい・高血圧・内臓機能の不良など、全身につらい症状が出やすくなります。逆に副交感神経が優位になるとうつ病になったり、集中出来なくなったり、その影響で頭痛に繋がる事があります。
新松戸クラシオン整骨院で行う施術は、頭痛に対して対症療法ではなく、原因を特定し根本的に改善することが目的です。
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頭痛に対する当院の考え
筋肉の緊張により血行不良を起こし脳が酸欠になる頭痛や、骨格の歪みからくる不眠症や自律神経の症状も、実は病院ではなくても整骨院でも改善できる場合が多いのです。
頭痛は眼精疲労や肩こり・倦怠感・めまい等を引き起こします。これらの症状は筋肉や骨格にアプローチすることによって軽減が期待できます。病院では対症療法が主になり、基本的には頭痛薬を処方され、一時的に良くなります。しかし頭痛の原因を治してるわけではないので、また繰り返し痛みが出る事が多く、長い間薬を飲む可能性があります。その結果、最悪の場合、薬の副作用が出てくる可能性があります。
整骨院では根本的な改善を目指しており、頭痛の原因を探しそこにアプローチをかけ、身体に負担をかけずに施術をおこない、再び痛みが出ないように根本的に改善していきます。
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頭痛を放っておくとどうなるのか
頭痛には大きく分けてふたつあります。
『一次性頭痛』と『二次性頭痛』です。
約9割が一次性頭痛だと言われています。一次性頭痛の中で最も患者様数が多いのが「緊張性頭痛」です。年齢や性別問わず、誰もが発症する可能性があります。症状は頭の後ろを中心に頭全体に重い痛みが出ることが多く、めまいを伴うことがあったり、長時間鈍い痛みが続きます。頭の周りの筋肉が緊張してしまうことで血流が悪くなり、筋肉内に老廃物が溜まって周囲の神経が刺激されて起きる痛みです。
二次性頭痛はなんらかの脳の病気が原因で、激しい痛みが突然起こる急性的な頭痛で、放っておくと命に関わることもあり大変危険です。代表的なものには、くも膜下出血、脳出血、脳腫瘍などがあります。
頭痛を放っておくと仕事や日常生活にまで支障をきたしてしまいます。日頃からストレスを溜めないことや姿勢を正しく保つことを意識して、筋肉の緊張を取っていくことが大切です。
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頭痛の改善方法
1.ストレスを減らす
頭痛の約8～9割の「緊張性頭痛」は日々の生活が大きく関係していると言われています。そのため心に余裕を持たせリラックスさせることが大切になってきます。趣味やおでかけなどリラックスできる時間を増やしていきましょう。2.緊張している筋肉を緩める
頭痛の多くが頭の周り首や肩周りの筋肉が固まってしまっていることで起きます。気になる部分を軽く押したり蒸しタオルなどで暖めて血液の循環を良くしていきましょう。3.こまめに休憩する時間をつくる
デスクワークなど長時間同じ姿勢でいるお仕事をされている方は肩が内巻きになってしまい筋肉が緊張してしまったり、長時間パソコンを見ることで目が疲れてしまい眼精疲労から頭痛が起こることがあります。少し遠くを見たり、お水を飲んで休憩する時間を作ってください。4.運動をして血行を良くする
緊張性頭痛は運動をしたり、お風呂に入ることで楽になることが多いです。（女性に多いと言われている片頭痛はこれらを行うと悪化してしまう可能性があるので、痛む部分を冷やし安静にしてください） -
頭痛にはどんな施術メニューがおすすめですか？
『CPC(頭蓋骨矯正)』
頭蓋骨および上半身の骨格と筋肉にアプローチすることで、骨盤の歪みを矯正し、筋肉の緊張をほぐします。
頭蓋骨の歪みを矯正して神経・血液・リンパなど循環を良くし、人間が本来持っている自然治癒力を高めていく施術法になります。
頭の血管や神経・筋肉を正常な状態にする事で脳脊髄液の流れをスムーズにし、頭痛の症状を改善していきます。そしてこの施術は頭痛だけではなく肩こり・顔の左右差・眼精疲労・顎の歪み・自律神経・寝つきにも効果があるので、顔や頭がすっきりした状態になります。
その結果として、女性では美容面でも良い効果があり頭痛以外でも喜ばれる事もあります。患者様の中には「頭痛薬を飲んでも治らなかった頭痛が改善した」「自律神経失調症の症状が軽くなった」という方もいらっしゃいます。
当院の施術では患者様のお身体だけでなく、心も楽にして笑顔でお帰りいただけるように心がけております。 -
改善するための施術頻度は？
どうしても1回の施術のみでは頭の痛みを取りきることは難しいです。そのため、継続的に通って頂くことで長年悩んできた頭痛も徐々に改善されていきます。
施術頻度は週2~3回で、10~15回を目安にしています。こちらはあくまで目安になっており、患者様のお身体の状態に応じてスタッフがが判断します。
症状が強い方はもう少し回数が必要となります。「将来的に頭痛にならないように」とメンテナンスのために施術を続けられる方も多くいます。
