みなさん、こんにちは！！ 本格的に夏になりましたね。 みなさん、体調は崩されていないでしょうか？ エアコンで体調を崩される方が増えておりますので、十分に気を付けていただき、 冷たい物ばかり食べないように、暑くても多少運動 … 続きを読む →

みなさん、こんにちは！！ いよいよ暑くなってきましたね・・・ みなさんは体調いかがでしょうか？ 私は相変わらず筋トレを日課に行っており、本日も元気に出勤しております。 筋トレ、運動をすれば夏バテにならずに済みますよー！！ … 続きを読む →